Atteignez votre objectif forme avec notre programme sport en ligne
LineCoaching Forme propose plus de 200 exercices vidéo sur mesure, exécutés en temps réel, structurés en 3 niveaux de difficulté, faciles à pratiquer de chez vous, sans installation particulière. Ainsi, ce programme permet de :
- évaluer le niveau de remise en forme adapté à ses capacités et à ses objectifs.
- établir son planning hebdomadaire en pratiquant à son rythme des séances de 20 mn de coaching sportif en vidéo, progressives et variées.
- se motiver avec ses historiques d’évaluation et ses statistiques de mesure des progrès.
- se surpasser avec des défis à relever et des exercices de sport à la carte